ACT, AUTO-COMPASSION, COMPASSION, Uncategorized

23 Jan 2021

L’AUTO-COMPASSION

Benoît (nom fictif) a cinquante ans. Bel homme. Il réussit bien professionnellement. Tout va plutôt bien dans sa vie. Tout,…

LSevigny

Coronavirus, DEUIL, PANDÉMIE

21 Mai 2020

LA PANDÉMIE, LE(S) DEUIL(S), LES ÉTAPES

Nous vivons toutes et tous avec cette pandémie une situation, des situations que nous n’avons jamais vécues.  Une première pour nous…

LSevigny

ACT, ACTIONS ENGAGÉES, Coronavirus, Covid 19, PLEINE CONSCIENCE, Uncategorized, VALEURS

26 Mar 2020

LE CORONAVIRUS, L’ANXIÉTÉ ET L’ACT

En cette période de Covid, j’ai pensé écrire un petit quelque chose qui pourrait peut-être aider  à composer avec cette…

LSevigny

INSOMNIE, SOMMEIL

26 Jan 2020

NOS INSOMNIES

Régulièrement, au cours de notre pratique, on nous fait part de difficultés de sommeil. Difficulté à s’endormir. Difficulté à retrouver…

LSevigny

ACT, ACTIONS ENGAGÉES, HEXAFLEX, PLEINE CONSCIENCE, THÉRAPIE D'ACCEPTATION ET D'ENGAGEMENT, VALEURS

07 Déc 2019

LA MATRICE ET LA FLEXIBILITÉ PSYCHOLOGIQUE

Souvenons-nous premièrement que la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (l’ACT comme dans Acceptance and Commitment Therapy et qui se prononce l’ACT…

LSevigny

ACT, THÉRAPIE D'ACCEPTATION ET D'ENGAGEMENT

07 Nov 2019

LA THÉRAPIE D’ACCEPTATION ET D’ENGAGEMENT (ACT) ET LA PLEINE CONSCIENCE

La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (l’ACT, prononcé l’acte, pour Acceptance and commitment therapy) est une approche d’intervention psychologique qui a…

LSevigny