LA THÉRAPIE D’ACCEPTATION ET D’ENGAGEMENT (ACT) ET LA PLEINE CONSCIENCE

Par Luc Sévigny La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (l’ACT, prononcé l’acte, pour Acceptance and commitment therapy) est une approche d’intervention psychologique qui a ses assises empiriques et qui utilise des stratégies d’acceptation et de pleine conscience (mindfulness) dans l’objectif d’augmenter la flexibilité psychologique. La flexibilité psychologique signifie d’être complètement en contact avec le moment présent […]